La importancia de las proteínas
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EL DEPORTE DISMINUYE LA FATIGA, AUMENTA LA CALIDAD DE VIDA
El deporte disminuye la fatiga, y aumenta la calidad de vida Las personas que practican deporte se fatigan menos en el trabajo Muchas...
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Trucos para comer menos Cocina al vapor, horno o plancha: Si evitas el exceso de aceite, podrás ingerir más alimentos y engordar menos....
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la frecuencia para mantener la forma
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Descubre cuánto debes caminar para quemar lo que comes
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alimento que se debería comer mientras la menstruacion
Chocolate Aunque no hay que abusar de él por su cantidad de azúcar, consumir chocolate nos ayuda a mantener los niveles de magnesio, que...
No, el consumo de grasas no conlleva un mayor riesgo cardiovascular
Investigadores de la Universidad McMaster, en Canadá, han descubierto que las grasas saturadas no se asocian a un mayor riesgo de muerte,...
Blog Hidratos de carbono y proteínas.
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Los 5 mejores ejercicios para terminar tu rutina.
Algunos días nos sentimos tan pletóricos que, después acabar la rutina, aún tenemos energía suficiente para hacer un esfuerzo extra o...