La importancia de las proteÃnas
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EL DEPORTE DISMINUYE LA FATIGA, AUMENTA LA CALIDAD DE VIDA
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trucos para comer menos y adelgazar mas rapido
Trucos para comer menos Cocina al vapor, horno o plancha: Si evitas el exceso de aceite, podrás ingerir más alimentos y engordar menos....
5 BENEFICIOS DEL EJERCICIO
Hacer ejercicio de manera regular no solo te da condición, también incrementa tu energÃa y mejora tu estado de ánimo, y te da incontables...
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Descubre cuánto debes caminar para quemar lo que comes
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alimento que se deberÃa comer mientras la menstruacion
Chocolate Aunque no hay que abusar de él por su cantidad de azúcar, consumir chocolate nos ayuda a mantener los niveles de magnesio, que...
No, el consumo de grasas no conlleva un mayor riesgo cardiovascular
Investigadores de la Universidad McMaster, en Canadá, han descubierto que las grasas saturadas no se asocian a un mayor riesgo de muerte,...
Blog Hidratos de carbono y proteÃnas.
Hidratos de carbono Los hidratos de carbono son fundamentales en la dieta del deportista, ya que deben ser mayoritarios en porcentaje de...
Los 5 mejores ejercicios para terminar tu rutina.
Algunos dÃas nos sentimos tan pletóricos que, después acabar la rutina, aún tenemos energÃa suficiente para hacer un esfuerzo extra o...
