La obesidad y el cáncer en la mujer
Las mujeres con sobrepeso u obesidad tienen un alto riesgo de contraer enfermedades de tipo ginecológicas, que pueden llegar a...
5 alimentos para una piel más bonita y saludable
A veces, cuando hablo con diferentes personas sobre como cuidan su salud, me doy cuenta que muchos tienen como objetivo verse bien y no...
Síntomas de tiroides en mujeres
La tiroides es una glándula encargada de regular el metabolismo. Cuando esta glándula falla, podemos tener diversas complicaciones. Los...
Chocolate contra la resaca
El chocolate es tan dulce como saludable. Desde hace años se viene utilizando como remedio casero contra la depresión, y con cada día que...
Alimentos con efecto antidepresivo
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Enfermedad celíaca y la intolerancia al gluten
En las últimas semanas son varios los mensajes que he recibido de personas con problemas de intolerancia al gluten. En estos mensajes me...
Etapas de volumen y definición muscular “puntos a tener en cuenta”
El mundo fitness va ligado de dos etapas en la cual se ve referenciado lo que es la etapa de volumen y definición, Cuando hacemos...
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Los beneficios de la sandía
Es una de las frutas más apreciadas del verano, probablemente porque gracias a su alto contenido en agua, nos permite hidratarnos a la...
Rutina de volumen de pierna completa
Con esta rutina de piernas te costará bajar hasta tres miserables escalones. Ya sabéis la importancia que en cambiatufísico.com le damos...
