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IMPACTO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN NUESTRA SALUD
Nuestra sociedad se ha vuelto altamente tecnológica y con ello nos hemos vuelto sedentarios. Este cambio radical e irreversible ha...
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AZÚCAR Y CARBOHIDRATOS RESPONSABLES DE LA OBESIDAD, NO LA FALTA DE EJERCICIO
Azúcar y carbohidratos son los responsables directos de la obesidad, no tanto la falta de ejercicio. Esto se ha visto en una...
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NO DESAYUNAR TE HACE ENGORDAR
En pleno siglo XXI, muchas personas aún creen firmemente que la mejor manera de adelgazar es dejando de comer por completo; nada más...
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Metabolismo
Tal vez hayas escuchado hablar del metabolismo sin comprender bien qué es, para que puedas despejar dudas, aquí te contamos de qué se...
FIGHTERX ENTRENAMIENTO URBANO
FighterX es un colectivo de entrenamiento físico que busca brindarle a los participantes una experiencia deportiva completa enfocada a...
Si Tu Trabajo O Tu Vida Diaria Involucra Sentarse, Deberías Ver Este Clip De 3 Min… Si, Sobre Como S
Quede pasmado de la peligrosidad de mantenerse sentado por largos periodos de tiempo sin mover el cuerpo. No lo olvidaré… y después de...
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HIDRATACIÓN EN EL DEPORTE ¿AGUA U OTROS LÍQUIDOS?
todos sabemos que es fundamental la hidratación durante todo el año pero fundamentalmente cuando estamos haciendo deporte ¿Sabes cuál es...
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¿Qué diferencia a un vegetariano de un vegano?
Los vegetarianos y veganos se han puesto de moda, y cada vez se suman más personas a este estilo de vida. De hecho, un estudio realizado...
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Como Empezar tu vida sana.
VIDA SALUDABLE entrar en este estilo de vida Saludable no es difícil, no es física cuántica. Es simple y para todos. Come mejor y El...