NO DESAYUNAR TE HACE ENGORDAR
En pleno siglo XXI, muchas personas aún creen firmemente que la mejor manera de adelgazar es dejando de comer por completo; nada más fuera de la realidad y es que las dietas restrictivas no hacen otra cosa que no sea causar estragos en el organismo a corto y mediano plazo.
Son muchísimas las personas que al intentar un programa para perder peso, desesperadamente dejan de comer o lo que viene siendo el equivalente, se someten a las lamosas dietas milagro, que al fin y al cabo, ocasionan el temido efecto rebote, las dietas milagro se caracterizan por tres importantes puntos que deben ser evitados a toda costa:
No cambian los malos hábitos alimenticios que te hicieron engordar
No fomenta la actividad física
El organismo reacciona negativamente al ayuno
Esto significa que si bien para algunos las dietas milagro pueden funcionar, hay que saber que en realidad no es lo que se aparenta, pues muchos de los kilos perdidos no son más que líquidos que antes se habían acumulado en el cuerpo, y en el peor de los caso
s, masa muscular.
En pleno siglo XXI, muchas personas aún creen firmemente que la mejor manera de adelgazar es dejando de comer por completo; nada más fuera de la realidad y es que las dietas restrictivas no hacen otra cosa que no sea causar estragos en el organismo a corto y mediano plazo.
Son muchísimas las personas que al intentar un programa para perder peso, desesperadamente dejan de comer o lo que viene siendo el equivalente, se someten a las lamosas dietas milagro, que al fin y al cabo, ocasionan el temido efecto rebote, las dietas milagro se caracterizan por tres importantes puntos que deben ser evitados a toda costa:
No cambian los malos hábitos alimenticios que te hicieron engordar
No fomenta la actividad física
El organismo reacciona negativamente al ayuno
Esto significa que si bien para algunos las dietas milagro pueden funcionar, hay que saber que en realidad no es lo que se aparenta, pues muchos de los kilos perdidos no son más que líquidos que antes se habían acumulado en el cuerpo, y en el peor de los casos, masa muscular.
En pleno siglo XXI, muchas personas aún creen firmemente que la mejor manera de adelgazar es dejando de comer por completo; nada más fuera de la realidad y es que las dietas restrictivas no hacen otra cosa que no sea causar estragos en el organismo a corto y mediano plazo.
Son muchísimas las personas que al intentar un programa para perder peso, desesperadamente dejan de comer o lo que viene siendo el equivalente, se someten a las lamosas dietas milagro, que al fin y al cabo, ocasionan el temido efecto rebote, las dietas milagro se caracterizan por tres importantes puntos que deben ser evitados a toda costa:
No cambian los malos hábitos alimenticios que te hicieron engordar
No fomenta la actividad física
El organismo reacciona negativamente al ayuno
Esto significa que si bien para algunos las dietas milagro pueden funcionar, hay que saber que en realidad no es lo que se aparenta, pues muchos de los kilos perdidos no son más que líquidos que antes se habían acumulado en el cuerpo, y en el peor de los casos, masa muscular.
