EL DEPORTE DISMINUYE LA FATIGA, AUMENTA LA CALIDAD DE VIDA
El deporte disminuye la fatiga, y aumenta la calidad de vida Las personas que practican deporte se fatigan menos en el trabajo Muchas...
INSOLACIÓN O GOLPE DE CALOR SÍNTOMAS
Insolación o golpe de calor síntomas. El golpe de calor puede ocurrir cuando la persona está expuesta a un calor excesivo, —por ejemplo...
trucos para comer menos y adelgazar mas rapido
Trucos para comer menos Cocina al vapor, horno o plancha: Si evitas el exceso de aceite, podrás ingerir más alimentos y engordar menos....
5 BENEFICIOS DEL EJERCICIO
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¿Qué debo comer antes y después de ir al gimnasio?
Si quieres ir al gimnasio sabes que no debes de comer muy pesado antes de ir, ya que esto provocara que no estemos en las mejores...
la frecuencia para mantener la forma
Es posible que después de algún tiempo de entrenamiento de musculación y de control de la dieta, se haya conseguido obtener un buen...
Descubre cuánto debes caminar para quemar lo que comes
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alimento que se debería comer mientras la menstruacion
Chocolate Aunque no hay que abusar de él por su cantidad de azúcar, consumir chocolate nos ayuda a mantener los niveles de magnesio, que...
Pádel, el deporte de moda para quemar calorías y tonificar tus glúteos
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Investigadores de la Universidad McMaster, en Canadá, han descubierto que las grasas saturadas no se asocian a un mayor riesgo de muerte,...
