Pequeños ejercicios para hacer antes de dormir
Prepararte para una buena noche de sueño puede implicar una ducha u otros rituales que te ayudarán a calmarte. Caer en una rutina de...
COMO EVITAR INTOXICACIÓN ESTOMACAL Y PASAR UN MAL RATO
Este artículo explica las formas seguras de preparar y guardar alimentos para evitar la intoxicación alimentaria. Incluye consejos sobre...
Corre y que no te coman la cabeza
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coches que no se llevan bien con el sobrepeso
Hace unos días saltó a la red un vídeo en el que un hombre obeso trataba de salir, con bastantes dificultades, de un BMW i8. Casi un...
Nuevos estudios sobre el uso de edulcorantes y su ayuda para perder peso
Los edulcorantes reducidos en calorías o sin aporte energético aun son ingredientes controvertidos en nuestra dieta, pero continúan...
¿Por qué la gente no hace deporte?
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6 tips para recuperar la dieta después de los excesos
decide pedir pizza 4 días de la semana y hamburguesa los otros 2, y aunque intentes comerte una sola rebanada la realidad es que terminas...
Algunos mitos sobre el azúcar
Últimamente el azúcar tiene una muy mala reputación. Se sabe que es la causante de varias enfermedades que van desde la obesidad,...
Tener un perro, beneficios físicos y psicológicos
Desde siempre se ha dicho que el perro es el mejor amigo del hombre, y en cierto modo es verdad, ya que además de hacernos compañía es en...
Se Acercan Los Excesos Navideños…
Aunque en poco más de 4 semanas empezamos con las interminables comidas y cenas navideñas, nunca es tarde para hacer cambios saludables...