El smoothie lleno de vitaminas que combate la tripita tras las vacaciones
Se acabó el verano, casi no nos hemos dado cuenta de que ya han pasado esos días soleados y positivos, con sus cócteles, cañas con una tapita y otros caprichos varios. El paisaje hoy es bien diferente y el ambiente en general de "la vuelta al cole" nos está pidiendo a gritos "energía" y deshacernos de esa tripita fruto de los picoteos en la tumbona o el chiringuito.
Os proponemos un smoothie de temporada muy beneficioso para vuestra silueta.
Receta para 2 personas
200g de hojas de espinacas frescas
25 cl de leche de almendras sin azúcar
200 g de calabaza butternut o calabaza moscada, hervida al vapor
1 zanahoria grande (pásala por la licuadora)
2 plátanos
1 ucharadita de canela
Echa todos los ingredientes en la licuadora, añade un par de hielos y sirve bien frío.
¡Bébete un buen vaso de vitaminas y minerales conservando la silueta!
