Entrenamiento con anillas, una forma diferente de trabajar los músculos
Hasta la fecha siempre se ha visto esta forma de entrenamiento como algoreservado únicamente a los atletas olímpicos, pero ya son muchos...
100 años de fitness en menos de 4 minutos
El canal MODE ha producido un montón de vídeos en los que da un repaso a los últimos 100 años de distintas cosas: juguetes, estereotipos,...
Cinco aplicaciones móviles que pueden ayudarte a mejorar la postura corporal
En la actualidad hay variedad de aplicaciones móviles que pueden ayudarnos con nuestros hábitos cotidianos y con el cuidado de la salud,...
Análisis de las grasas de diferentes frutos secos
Los frutos secos son alimentos muy nutritivos y ricos sobre todo, en grasas de buena calidad, sin embargo, su perfil de lípidos puede...
Los médicos reconocen que carecen de formación para prescribir ejercicio físico personalizado
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La manera más efectiva de quemar grasa...¿cardio o pesas?
Para la mayoría de las personas que acaban de empezar a leer este post la respuesta a la pregunta cuál es la manera más efectiva de...
¿que es entrenamiento funcional?
Lo que es Básicamente la definición que se tiene del entrenamiento funcional es entrenar al cuerpo para las actividades de la vida...
Red Bull 400: una carrera casi vertical
Desde hace un par de años, las carreras de obstáculos y carreras extremasestán teniendo un boom en nuestra sociedad. Ya hay carreras para...
Michael Vazquez Workout Motivational Video "If You Want It"
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El ejercicio por la mañana se hace antes o después del desayuno
Quienes se levantan temprano y hacen ejercicio inmediatamente, están más propensos a mantener sus hábitos saludables, al menos así lo...
