Qué pasaría si todos nos hiciéramos veganos
¿Por qué alguien decide un día volverse vegano? Más allá de modas o postureos, lo habitual es que una persona llegue a la alimentación...
¿CUÁL ES LA IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA?
Para los griegos, cuna de nuestra civilización, la perfecta combinación entre el cuerpo y la mente implicaba, necesariamente, la práctica...
La transformación de @michaelcvazquez: cómo su hijo cambió su vida.
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Los Mejores Trucos Para Evitar el Sedentarismo
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Análisis de las grasas de diferentes frutos secos
Los frutos secos son alimentos muy nutritivos y ricos sobre todo, en grasas de buena calidad, sin embargo, su perfil de lípidos puede...
¿que es entrenamiento funcional?
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Pequeños ejercicios para hacer antes de dormir
Prepararte para una buena noche de sueño puede implicar una ducha u otros rituales que te ayudarán a calmarte. Caer en una rutina de...
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¿Por qué la gente no hace deporte?
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Tener un perro, beneficios físicos y psicológicos
Desde siempre se ha dicho que el perro es el mejor amigo del hombre, y en cierto modo es verdad, ya que además de hacernos compañía es en...
