5 trucos mentales para adelgazar
Adelgazar no es una tarea sencilla, a menudo requiere mucho esfuerzo personal y realizar cambios radicales en la dieta. Sin embargo, un...
Sustitutos del azúcar en tu dieta y nutrición.
Buscar una alternativa para adulzar los alimentos que no sea el azúcar es, muchas veces, la única solución nutricional para tratar...
MUSCULACION EN CASA
DESCRIPCIÓN DE EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN EN CASA 1.° SENTADILLA CON MANCUERNAS De pie, talones separados unos 20 cm., punta de los pies...
Como Empezar tu vida sana.
VIDA SALUDABLE entrar en este estilo de vida Saludable no es difícil, no es física cuántica. Es simple y para todos. Come mejor y El...