Cómo beneficia el deporte a nuestra salud.
Realizar ejercicio fÃsico es fundamental para mantener un estado de buena salud a cualquier edad. Desde niños es recomendable que se...
Distintas formas de asistir en las dominadas para conseguir subir
Las dominadas son uno de los ejercicios más difÃciles de hacer para muchas personas: no dependen solo de nuestra fuerza relativa (en...
Propiedades de las frutas y verduras según su color
Que la fruta y la verdura son alimentos saludables todos lo sabemos, y por ello en Vitónica hemos recomendado una y otra vez su consumo...
Las zapatillas de correr más caras no suelen ser las mejores
Y es que es todo cuestión de marketing. Una zapatilla de 300.000 mil pesos colombianos no es necesariamente la mejor del mercado. Una...
La transformación de @michaelcvazquez: cómo su hijo cambió su vida.
Michael Vázquez es un entrenador personal de California que se ha convertido en poco tiempo es una de las estrellas del fitness en...
Entrenamiento con anillas, una forma diferente de trabajar los músculos
Hasta la fecha siempre se ha visto esta forma de entrenamiento como algoreservado únicamente a los atletas olÃmpicos, pero ya son muchos...
¿que es entrenamiento funcional?
Lo que es Básicamente la definición que se tiene del entrenamiento funcional es entrenar al cuerpo para las actividades de la vida...
Corre y que no te coman la cabeza
BLOG DE WWW.RUNNING.COM Cuando corremos todo nuestro cuerpo se pone en MOVIMIENTO. Es esa sensación de desplazarse la que nos encanta....
¿Por qué la gente no hace deporte?
ADVERTENCIA: ESTE BLOG PUEDE CAUSAR QUE ENTRES EN RAZON Y EMPIEZES A LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE. Actualmente demasiadas personas no...
Las Consecuencias de no Desayunar
Este proceso sucede dentro de nuestro organismo todos los dÃas cuando decidimos no desayunar ya sea porque estamos tarde, salimos...
